16.1.08
Oieee...
Como vc estão???
Eu a cada dia vou melhorando um pouco, graças a Deus, porém, ainda cometendo alguns erros.
Afffffffff não é fácil viu!!!!!
Mas o legal é que somos persistentes, aí pode levar um tempo, mas, com certeza vamos vencer.
Estou tomando uma vez por dia o shake da Bioslim, aí acrescento 2 colheres (sobremesa) de semente de linhaça para o meu intestino funcionar melhor.
Minha esteticista me indicou um creme anti celulite, comprei e estou usando, já fazem alguns dias, vamos ver se vejo bons resultados, milagres não adianta que não vão acontecer, porém, pode dar uma melhorada. É complicado, uns dizem que esses tipos de cremes não resolvem nada, outros dizem que adianta sim, vai entender...
Eu por via das dúvidas estou usando em algumas partes do corpo, vamos ver se dá pelo menos um resultadinho bem pequeno. rsrsrsrsrs
Vou deixar aqui pra vcs uma receita de uma vitamina para regularizar o intestino:
À noite, deixe duas colheres (sopa) de sementes de linhaça de molho na água. Pode acrescentar frutas, como tâmaras ou ameixas. Na manhã seguinte junte mais um copo de água e bata tudo no liquidificador, acrescente banana e canela (a gosto). Isso fará seu intestino funcionar como um reloginho.
É isso, nunca experimentei essa receita, mas, deve ser boa msm, porque a semente de linhaça ajuda muito no bom funcionamento do intestino. Uso a semente de linhaça aqui em casa, mas, na comida ou no shake.
Pois é, ontem fiz uma faxinona daquelas aqui em casa, affffff... como cansa isso. E pelo menos se eu gostasse tava bom né, mas detesto, porém, faço porque não tenho outra opção e tenho pânico de casa desorganizada e suja. Preciso passar um montão de roupas, isso é o que eu mais detesto de tudo, aí vou adiando, mas, não adianta porque depois é pior né gente???? Vai cabeçuda!!!!
Hoje minha mamãe chega de viagem, ela foi passear em Curitiba, ficou lá uma semana e amou, ela já me ligou falando que a cidade é muito boa.
Vou fazer um almoço pra ela, porque ela vem direto aqui pra casa pra ver eu e minha filha. Estou pensando ainda o que fazer.
Então é isso.
Pessoas lindas, se cuidem e fiquem com Deus.
Bjo no seu coração.
Até mais.
Obrigada por cada carinho - escrito por Sand às 10:39
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14.1.08
Ehhhhh... e os dias já estão voando de novo, já se passaram 13 dias da passagem de ano e logo estaremos no final do ano novamente e que nós não deixemos os nossos sonhos passarem tbém, vamos correr atrás e nos agarrar a eles e sermos felizes.
A minha R.A está + ou -. Continuo na luta em fazer um dia de cada vez e certinho.
O meu peso atual é de 69,900 ( sem comentários ).
Está faltando os exercícios tbém, só que, já decidí que vou esperar a minha filha voltar as aulas pra eu voltar a caminhar. Ela volta no dia 11/02 e como tenho que levantar pra colocá-la na perua escolar, aí assim que ela sair eu saio tbém.
Ixi preciso me mexer, não só para emagrecer, mas tbém para cuidar da minha saúde. Sinto que preciso me exercitar.
Imaginem vcs que meu sogro que tem 67 anos, tds os dias ele levanta as 5:40 pra caminhar, sai as 6hs e volta as 7hs. Mas essa rotina dele é sagrada, desde que o conheço que fazem quase 20 anos, ele já fazia essa mesma rotina de domingo a domingo.
Ele é super saudável e forte e nem barriga tem.
Brinco com o meu marido que se ele chegar forte assim e na disposição toda que o pai dele tem aos 67 anos ele estará bem viu.
O meu marido não gosta de jeito nenhum de caminhar. Afffff é só pra me ajudar né???? rsrsrsrsrsrsrs
O que ele gosta é de dormir e comer. hahahahahahahahaha
Nunca ví homem mais desanimado para exercícios igual o meu marido.
Mas tá bom, sou eu que quero emagrecer, então, eu que tenho que correr atrás e me esforçar.
Comprei os dois livros que comentei aqui no outro post, "Marley e eu" e "O caçador de pipas". Nossa preciso muito começar a ler, a leitura ajuda muito e eu quero começar a estudar para prestar concurso e penso que a leitura vai me ajudar bastante.
Fui ao shopping e queria muito comprar um perfume da Boticário que eu amei a fragância, chama-se "Egeo Woman Dolce", é uma edição limitada que lançaram para os dias dos namorados no ano passado e no final do ano ele voltou e já saiu das prateleiras de novo. Fui aqui perto de casa e já não tinha mais, aí conseguí achar lá no shopping e era o último, imagine se não comprei né?? hahahahahahahahaha
Ahhhhhh... esse consumismo que não acaba viu. rsrsrsrsrsrsrsrs
Mas realmente é bom, adocicado, porém, delicioso.
Queridas, tenham uma semana abençoada e se cuidem.
Bjo no seu coração.
Fiquem com Deus.
Até mais.
Obrigada por cada carinho - escrito por Sand às 11:59
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9.1.08
Oláááááá...
Como vc estão na R.A???
Estou indo de vento em popa, tem dias que eu estrapolo, aí no outro compenso e assim vai, até entrar totalmente nos eixos novamente.
É complicado quando estamos num ritmo e temos que mudar de repente, até o organismo e nós nos acostumarmos de novo, leva um tempo, mas, é necessário e assim seja.
Estou na luta pra fazer do meu dia, um dia de acertos, é fácil??? realmente não, mas, nós vamos conseguir.
Ganhei do meu maridex de fim de ano uma câmera digital, é essa aí de baixo, só que a minha é na cor prata, achei a rosa linda, mas, não tinha nessa cor.
14177_1.jpg
Ehhhhh... fiquei muitíssimo feliz, queria muito. Ela é lindaaaaaaaaaaa!!!!!!!!
Ainda não voltei para o tratamento estético, estou com preguiça... Ai que feio né meninas????
Mas é a realidade viu, mas, logo estarei de volta.
A minha esteticista nem sabe que eu já voltei de viagem, se não, ela já teria me ligado. hahahahahahahaha
Estou estudando para enfim fazer a prova do Detram, ai meninas orem por mim.
Tenho um medão de dirigir que vcs não imaginam, mas, eu preciso muito, isso é questão de realização de um sonho sabem????
Se Deus quizer vou conseguir.
Comprei um livro que se chama "Dias melhores virão", vou começar a ler por esses dias, aí falo pra vcs se é bom.
Estou querendo muito ler mais durante esse ano, parei de ler livros já tem um bom tempo, mas, quero voltar.
Não vou falar pra vcs que vou começar a ler hoje, porque a minha prioridade é o livrinho da auto-escola, então assim que eu terminar o livrinho e fizer a prova eu começo esse livro.
Quero comprar mais dois livros que achei que deve ser bem bacanas são: "Marley e Eu" e "O caçador de pipas", o que vcs acham meninas????? Alguém já leu algum desses????
Bem, vou parando por aqui, agora tenho que ir ao banco.
Fiquem com Deus e se cuidem.
Bjo no seu coração.
Até mais.
Obrigada por cada carinho - escrito por Sand às 11:34
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7.1.08
Oieeeeee... Voltei...
Já estava com saudades de vcs e do meu cantinho.
Fiquei um bom tempo fora daqui, se bem que totalmente fora não né... rsrsrsrsrsrsrs
Eu não resistí e visitei tds vcs.
Fiz algumas mudanças por aqui, porém, não estou muito satisfeita com esse template, achei ele muito estreito e gostaría que se tiver alguém que possa me ajudar nesse sentido, por favor, ficarei muito contente.
Vcs sabem né, a garota aqui é "craque" nessas coisas de html e o resultado dá até medo viu. rsrsrsrsrsrs
Não sei se tem jeito de mudar a largura de um template já pronto, feito por outra pessoa, peguei ele em um site de templates, então se tiver alguém que possa me ajudar ficarei grata.
A tela do meu monitor está configurada em 800 por 600 pixels então as letras e templates ficam maiores e se eu não me engano na maioria dos computadores a configuração é 1024 por 768 pixels assim as letras e os templates ficam menores e sucessivamente o meu template fica bem mais estreito do que aparece aqui pra mim.
Ai meninas essa vida de blogueira que quer entender de configurações de PC e html não é fácil viu. hahahahahahahaha
HELP PLEASE!!!!!!!!!!!!!!!!!
Bem, vamos ao que interessa... R.A
O meu comportamento até ontem estava horrível e totalmente indisciplinado.
Estava igual um carro desgovernado e sem rumo. Afffffff... essa é a verdade.
Na minha viagem atolei o pé na jaca legal e engordei 2,500k.
Na verdade estou falando isso pra vcs, mais a título de informação, porque eu msm não estou muito preocupada não, sei que errei e que devería ter me controlado mais, só que fiz o que queria, ninguém me forçou a nada, comí tudo o que quiz, portanto, não vou me lamuriar, se fiz o que queria, ficaria chato eu vir aqui chorar as pitangas, não é msm??? Agora é correr atrás do prejú e boa...
Dos 2,5k que adquirí na viagem já eliminei 600g, portanto, o meu peso atual é de 69,800.
Como sempre não irei mexer na réguinha não, logo recuperarei o peso que está marcando nela.
Estou consciente que a partir de hoje terei que mudar os meus maus hábitos e entrar na linha de vez, afinal não dá pra chegar a lugar algum da forma que estou.
E vamo que vamo lindonas do meu coração. rsrsrsrsrsrsrs
E quem passou da conta nessas festas, vamos em frente, entremos na linha e corramos atrás dos nossos objetivos que com certeza iremos vencer, isso é fato!!!!!!
É vitória que queremos, então vamos buscá-las e conquistá-las com glória.
Quero dizer que estou muito feliz por estar mais um ano aqui com vcs e que tenho certeza que somando as nossas forças seremos unanimidade e vitoriosas, com muito amor e companheirismo no nosso meio e em nossos corações.
Valeu galera por mais um ano!!!!!!
Bem, acho que escreví demais de novo.
Com o passar dos dias vou contando mais coisas.
Bjo no seu coração.
Fiquem com Deus.
Obrigada por cada carinho - escrito por Sand às 11:21
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2.1.08
Olá Queridas,
Logo estarei de volta.
Tenham um ótimo final de semana.
Fiquem com Deus e se cuidem.
Bjo no coração.
Até mais.
Obrigada por cada carinho - escrito por Sand às 18:13
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17.12.07
Olá,
Poxa, infelizmente o que posso falar do Encontro é que não apareceu ninguém. Uma pena!!!!
Fiquei lá das 14hs às 17hs e voltei pra casa.
Agradeço a Fofinha pelo esforço dela em querer ir ao encontro, porém, tbém não deu pra ela ir, por motivos do curso que ela está fazendo.
Obrigada tbém as meninas de longe que se esforçaram e não conseguiram vir e aquelas que msm morando perto justificaram.
Infelizmente são coisas que vem pra nos deixar chateadas.
Foi uma pretensão minha pensar que poderia reunir um grupo de amigas para desfrutar de um momento agradável e especial.
Mas é vivendo e aprendendo, não é msm????
Me desculpem o desabafo e obrigada por tudo!!!!
Vou dar um tempo aqui no blog.
O ano que vem eu volto.
Que todas vcs tenham um FELIZ NATAL E UM PRÓSPERO ANO NOVO!!!!!!!!!!
Que Deus derrame sobre cada uma de vcs muitas bençãos e que esse ano que se inicia seja de muitas vitórias a todas.
Valeu pela companhia durante esse ano. Vcs me ajudaram muito, espero estarmos novamente juntas o ano que vem.
Fiquem com Deus e se cuidem.
Bjo no coração.
Até o ano que vem.
BOAS FESTAS!!!!!!!!
Obrigada por cada carinho - escrito por Sand às 10:34
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12.12.07
Coloquei essa foto como uma inspiração para tds nós.
Realmente o corpo da Solange Frazão é lindo, só que, com certeza é fruto de muito esforço e determinação.
Oláááááááá Queridas,
Como andam as coisas por aí????
Estou vendo que muitas amigas me abandonaram, estou sentindo falta de muitas de vcs.
Bem, a minha R.A está certinha, estou até me estranhando amigas e muito feliz por estar conseguindo alcançar os meus objetivos. Se eu estivesse nesse ritmo desde quando comecei a R.A eu hoje já tinha alcançado a minha meta. Mas tudo bem, é vivendo e aprendendo não é msm??????
Só faltam os exercícios, que como já havia dito aqui, a minha filha entrou de férias e não consegue seguir o meu ritmo na caminhada e tbém não gosto de deixá-la sozinha. Então ainda não sei como resolver essa situação.
Mas vamos indo, bela e vitoriosa. hahahahahahahahahahahaha
Estava eu mexendo em umas coisas minha, (fui arrumar a bagunça) e achei um aparelhinho de ginástica, que nem me lembrava que eu tinha. Ele é parecido com esse:
Só que as pontas do meu são duplas, dando para colocar nos dois pés e nas mãos. Sabem????
Eu encaixo cada ponta em cada pé e assim com as mãos tbém.
Com ele dá pra fazer exercícios para os braços, barriga, pernas e coxas.
Outro dia eu fiz 10 repetições somente e no outro dia sentí os músculos do muk, afffffffff.... que moleza que eu sou viu. hahahahaha
Ixi, eu às vezes me esqueço das coisas que eu tenho, nem me lembrava mais desse extensor.
Que legal que eu o encontrei assim dá pra fazer uns exercícios, ainda mais para os braços, já que tenho um complexo dos coitadinhos. rsrsrsrsrsrsrsrs
Então é isso.
Fiquem com Deus e se cuidem.
Bjo no coração.
Até mais.
Obs:Taty Carioka, não estou conseguindo abrir o seu blog, a página abre, mas, não aparece a parte escrita.
Carol (carolinemoraes.zip.net), se vc puder entre em contato comigo, quero falar com vc. Obrigada!!!!!
Obrigada por cada carinho - escrito por Sand às 10:09
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10.12.07
Oieeeeeeeeee...
Como passaram de final de semana????
O meu foi legal, passei só um pouquinho dos limites, mas, tudo bem.
Nossa pessoal!!!!!! O final do ano está aí, só temos + 15 dias para o Natal, como o tempo passa!!!!!!
Estou impressionada como o ano voou e logo começa outro e vai ser a msm coisa.
A minha sogra é uma ótima costureira (só que não costura pra fora) e eu estou abusando dela, pois, estou dando as minhas roupas pra ela ajustar, tinha roupas que eu conseguía tirar sem nem abrir o botão. Ebaaaaaaaaaaaaaaaa!!!!!!!
Queridas, hoje estou totalmente sem assunto...
Acho que vou viajar no natal, vou para Minas Gerais e depois para Ribeirão Preto. Mas só para rever e matar a saudade que estou da minha família, porque o tempo será curto. É muita gente (família) pra pouco tempo. rsrsrsrsrsrsrsrs
Estou pensando em fazer escova progressiva marroquina no meu cabelo o que vcs acham?????
O meu cabelo é liso, porém, as vezes ele arma um pouquinho sabe?? E eu quero que ele fique sempre arrumado. Bom não sei ainda, estou em dúvida. O que vcs acham????
No sábado agora é o nosso Encontro Light, gostaria muito de poder conhecer vcs, quem puder por favor, façam um esforço para ir.
Tenham uma ótima semana e se cuidem.
Lembre-se que faltam poucos dias para o final do ano, mas, podemos fazer muitas coisas por nós ainda. O ano ainda não acabou.
Então vamos lá pessoal, ânimo e vamos lutar até o fim.
Fiquem com Deus e se cuidem.
Bjo no coração.
Até mais.
Obrigada por cada carinho - escrito por Sand às 12:27
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7.12.07
Olá Queridas,
Ehhhhhh o Natal chegando e eu já ganhei um presente dos meus pais.
Ganhei um celular, queria trocar o meu e passá-lo para minha filha.
Olha o que eu ganhei aí, que lindo que é:
SonyEricssonW300iFrontalFechado.jpg
O que eu escolhí é preto. (Coloquei esse pra vcs verem melhor).
Tão lindooooooo!!!! Fiquei feliz!!!!
Na segunda-feira foi a formatura da minha filha, foi lindoooooo!!!!!
Me emocionei muito, msm porque ela tocou clarinete para os outros formandos entrarem, foi maravilhoso!!!!!
Ela tocou a música "Eu sei que vou te amar" de Tom Jobim. E arrasou!!!!!!
Acho que fiquei mais nervosa e ansiosa do que ela. hahahahahahahahaha
Uma pena que a minha máquina não chegou ainda, pois é, ela está vindo de burrico, por isso que está demorando tanto. rsrsrsrsrsrsrsrsrsrsrs
Bem, a R.A está indo bem, estou fazendo tudo direitinho só falta caminhar mais vezes.
Agora que a minha filha entrou de férias vai ficar mais difícil pra eu caminhar, pois, eu ando em ritmo bem acelerado e ela, é claro, não consegue me acompanhar, não sei ainda o que fazer, mas, preciso continuar a minha caminhada.
Não gosto de deixá-la sozinha em casa. Vamos ver...
Me pesei hoje cedo e........... tchan, tchan, tchan, tchan...... hahahahahahahahahaha
67,900k. Yesssssssssssssssss! Graças a Deus!!!!!!!!!!!!!!
Eliminei 700g nesta semana. Uiaaaaaaaa!!!! hahahahahahaha
E vcs como estão, prontas pra se superarem nesse mês????
No sábado passado não fiz o meu ultrasom, pois, saí e não deu tempo. Fiz ontem a 4ª sessão, o legal é que os meus braços aos poucos estão diminuindo, só não fica melhor porque tem umas estrias fininhas nele, então, enfeia mais ainda. Mas estou gostando do resultado.
Tenham um lindo e feliz final de semana.
Se cuidem e fiquem com Deus.
Bjo no coração.
Até mais.
Obrigada por cada carinho - escrito por Sand às 11:55
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4.12.07
Olá Queridas,
Bem, hoje vou falar do Encontro Light.
Gostaria, se fosse possível, que, quem fosse ao encontro me desse um parecer que vai, só a título de curiosidade e para eu me programar.
Quem é daquí de São Paulo ou fora da cidade, mas, que queira ir ao encontro por favor me avise, se não for muito incômodo.
Devido eu não estar com tempo para conhecer o Shopping Santa Cruz, acho melhor que o encontro seja no Shopping Tatuapé msm.
Não sei se o shopping santa cruz é legal ou não e o shopping tatuapé já conheço.
Quero saber de quem vai, se fica de difícil acesso??
Por favor me dêem uma resposta.
Então...
O encontro será no dia 15/12 às 14:00 no Shopping Tatuapé, na praça de alimentação em frente a escada rolante que dá acesso para o piso.
O endereço de lá é Av. Radial Leste, esquina com a Rua Tuiuti (Anexo a estação Tatuapé do metrô). O telefone é (11) 6192 9444.
Qualquer dúvida entre no site www.shoppingmetrotatuape.com.br
Por favor, peço que me desculpem pela demora e gostaría do fundo do meu coração poder conhecê-las.
Ficarei muito feliz em poder passar uma tarde na companhia de tds vcs.
O meu e-mail é sduarte2005@ig.com.br, caso vcs queiram entrar em contato comigo para maiores esclarecimentos e confirmação.
Obrigada!!!!!!!!!!!
Tenham uma ótima semana e se cuidem.
Bjos.
Obrigada por cada carinho - escrito por Sand às 10:52
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